6 مرحله + صدای خود را از لرزیدن متوقف کنید 32 نکته
03 اردیبهشت 1403 توسط نویسنده محمدی
مرحله 1: علت لرزش صدای خود را شناسایی کنید اضطراب یا استرس: وقتی احساس مضطرب یا استرس می کنید، پاسخ بدن شما “جنگ یا گریز” می تواند باعث لرزش صدای شما شود. ترس یا فوبیا: اگر با موقعیتی روبرو هستید که باعث ترس یا فوبیای شما می شود، ممکن است در… بیشتر »